Istnieje wiele różnych rodzajów fobii – niektóre są wywoływane przez sytuacje społeczne, takie jak imprezy, miejsca pracy lub codzienne sytuacje, w których musimy rozmawiać z innymi ludźmi – jest to znane jako fobia społeczna. Inne fobie są wywoływane przez określone sytuacje, w tym wyjście na zewnątrz lub przez określony przedmiot lub zwierzę.